Яблочная творожная запеканка с изюмом без сахара и глютена

Нежная сладкая и очень творожная запеканка — легко и быстро:)

  • 150 грамм творога жирностью 5%;
  • 200-250 грамм очищенных тертых сладких яблок;
  • 2 столовые ложки рисовой муки;
  • 30-40 грамм изюма;
  • черная смородина для украшения;
  • оливковое масло для смазывания формы;
  • 1/4 чайной ложки соды;
  • щепотка соли;
  • щепотка натуральной ванили, имбиря.

Читать далее «Яблочная творожная запеканка с изюмом без сахара и глютена»

Хлеб без глютена

Мой любимый безглютеновый хлеб с преобладанием полезных круп!






  • опара:
  • основное тесто:
    • 180-200 грамм воды;
    • 100 грамм крахмала тапиоки;
    • 50 грамм муки из пшена(или киноа);
    • 50 грамм муки из зеленой гречки;
    • 40 грамм оливкового масла;
    • 20 грамм льняной муки;
    • 10 грамм меда;
    • 0,75 чайной ложки соли;
    • 1/4 чайной ложки агар-агар;
    • щепотка кориандра молотого, корицы и имбиря.

Читать далее «Хлеб без глютена»

Печенье из рисовой муки без глютена и сахара

Нежное рассыпчатое и сладкое печенье без глютена и сахара!






  • 100 грамм сметаны жирностью 15%;
  • 65 грамм муки из нешлифованного риса;
  • 60 грамм рисовой муки Жасмин;
  • 60 грамм пюре из банана;
  • 60 грамм сливочного масла;
  • 20 грамм кокосового масла;
  • 1 столовая ложка льняной муки;
  • 1/4 чайной ложки соды;
  • щепотка соли;
  • щепотка натуральной ванили, корицы, имбиря.

Читать далее «Печенье из рисовой муки без глютена и сахара»