Глазурь из кэроба

Шоколадная глазурь: сладкий сам по себе кэроб и сливки.

  • 200 мл сливок жирностью 10-15%;
  • 3 столовые ложки кэроба;
  • щепотка натуральной ванили.

Читать далее «Глазурь из кэроба»

Клубничное мороженое

Вкусное и полезное мороженое для тех, кто любит охлаждаться изнутри жарким летом:)






  • 200 грамм сливок жирностью 20%;
  • 100-120 грамм свежей или замороженной клубники;
  • 20 грамм сливочного масла;
  • 50 грамм фиников(размоченных);
  • 1 чайная ложка кэроба;
  • щепотка натуральной ванили.

Читать далее «Клубничное мороженое»

Банановый крем с черной смородиной

Насыщенный цвет полезной ягоды и сладость банана — вкусное лето к чаю:)






  • 150 грамм очищенного банана;
  • 75-100 черной смородины.

Читать далее «Банановый крем с черной смородиной»

Абрикосовый творожный крем

Нежный абрикосовый крем на основе мягкого творога!






  • 500 грамм мягкого детского творога жирностью 5%;
  • 350 грамм очищенных абрикос;
  • 70 грамм финики(запаренные);
  • щепотка натуральной ванили.

Читать далее «Абрикосовый творожный крем»

Клубничный соус с черешней и финиками

Фруктовый соус к чему-угодно — освежает и радует насыщенным цветом!






  • 300 грамм черешен без косточек;
  • 300 грамм свежей или замороженной клубники;
  • 50 грамм фиников(размоченных).

Читать далее «Клубничный соус с черешней и финиками»

Творожный крем с клубникой и финиками

Сладкий творожный крем с ароматной клубникой — легкий летний вкус!






  • 200 грамм сливки жирностью 10-15%;
  • 200 грамм свежей или замороженной клубники;
  • 150 грамм творога жирностью 9%;
  • 100-150 грамм фиников(размоченных);
  • щепотка натуральной ванили.

Читать далее «Творожный крем с клубникой и финиками»

Яблочное пюре или варенье

Яблочное варенье — вкусное и полезное пюре для тех, кто не ест сахар!






  • 600-800 грамм очищенных сладких яблок;
  • 20-30 мл воды.

Читать далее «Яблочное пюре или варенье»